Tal cual dice el Titulo... Tengo que empezar desde 0,en 5 meses subi 5
malditos Kilos! Les Juro que es deprimente esto,volver a adelgazar y
con lo que cuesta! Pero me voy a poner las pilas para volver a los 52
kilos que tenia y seguis mi Meta 49 KILOS! me deje estar,y durante todo
este tiempo comi como un cerdo,deje de contar las calorias,y llenaba mi
estomago de Grasas,comidas chatarras,de calorias... Ya tengo Preparado
Mi Intake de Hoy! Me compre un Efervescente Para Calmar la ansiedad y
para qe me ayude a adelgazar! Lo tengo qe tomar Media Hora antes de cada
comida!
Asi
que Espero que me funcione! Por lo menos en este mes tengo qe bajar Los
5 kilos que subi en 5 meses, yo se que lo voy a Lograr,poco a poco pero
lo voy a lograr...Hasta llegar a mis deseados 49 Kilos♥ (Por el momento
49)
Entonces Mi supues Intake de Hoy seria
DESAYUNO:DELGA EFERVESCENTE
ALMUERZO: 1 VASO DE YOGUR FIRME 189 KCAL
MERIENDA:UNA FRUTA (MANDARINA SEGURAMENTE QUE ME ENCANTA)
CENA; NADA
DURANTE EL RESTO DEL DIA VOY A TOMAR AGUA,O QUIZAS SI ME AGARRA MUCHISIMA HAMBRE CAFE CON EDULCORANTE!
BESOS PRINCESAS!
Buen intake! Aunque creo que deberías picar más entre horas, merendar y cenar cosas livianas, así el metabolismo no se te pone lento jajaja. Es sólo un consejo, de todos modos esta genial tu intake (:
ResponderEliminarSaludos!
Maru como estas princesa? me gusto tu blog, estoy aqui para acompañarte y felicitarte por ese intake tan deseado. También soy de Argentina! Y ando por el mismo peso que vos, solo que tomo todo con un color oscuro! Mucha suerte en estos dias.
ResponderEliminarTe sigo hermosa ♥