Primer Dia! Empeze el Gym!

Chicas! Empeze el Gimnacio, voi casi todos los dias 1 hs y media! Bueno,con La dieta qe voy a empezar mañana y el Gimnacio supongo que voy a lograr adelgazar! Y me voy a proponer algo :D Hoy es Martes y para el viernes por lo menos quiero bajar 1 kd y medio! Espero que me vaya bien como para empezar de a poco :) Me siento fuerte y capaz de lograr mis metas,voy a empezar de a poco... me da muchisimo miedo los atracones :( de que me agarre esa locura y comer de todo! tengo que tenes fuerzas de voluntar y no dejar que me gane la comida,esa maldita comida!! Voy a lograr yo se que puedo! asi como subi estos malditos 7 kilos los voy a bajar! Ana me va a ayudar ,ella no me va a abandonar y me vva a dar fuerzas cada vez que estoy por caerme!





                                                                                                                                                                                                                                
Esto es una Lucha, no quiero engordar me ateerra  y poco a poco estoy engordando :( pero se que voy a lograr de a poco pero voy a lograr esa meta que empeze y que jamas acabe pero esta vez boy a acabar!




SOLO TENGO QUE TENER FUERZA DE VOLUNTAR!







                                                                                        

Saludos princesa! Agreguenmen! Maru.-ana@hotmail.com

No Puedo!

Hola Princesas! No me senti mui bien en estos dias que digamos :( me siento un Fracaso total!,no puedo hacer una puta dieta,no puedo dejar de tragar la maldita comida, ODIO LA COMIDA! LA ODIA CON TODA MI ALMA! si no hubiece existido la comida todo seria mas facil! Me sientoo la peor Fracasada del mundo,quiero adelgazarr, quiero bajar estos asquerosos 5 kilos qe subi! yo se que puedo, pero no pongo mi voluntad...quiero llorar,irme lejos de todo,lejos de la comida que se me pegar en el cuerpo toda esa grasa! odio! quiero desaparecer del mundo! Tragame tierra! No Puedo,Ana te necesito conmigo! Necesito que me ayudes a no volver a dejarte,quiero que estes toda la vida conmigo! :( me siento horrible... tengo ganas de morir...

Empezar desde Cero

Tal cual dice el Titulo... Tengo que empezar desde 0,en 5 meses subi 5 malditos Kilos! Les Juro que es deprimente esto,volver a adelgazar y con lo que cuesta! Pero me voy a poner las pilas para volver a los 52 kilos que tenia y seguis mi Meta 49 KILOS! me deje estar,y durante todo este tiempo comi como un cerdo,deje de contar las calorias,y llenaba mi estomago de Grasas,comidas chatarras,de calorias...  Ya tengo Preparado Mi Intake de Hoy! Me compre un Efervescente Para Calmar la ansiedad y para qe me ayude a adelgazar! Lo tengo qe tomar Media Hora antes de cada comida! 

        
Asi que Espero que me funcione! Por lo menos en este mes tengo qe bajar Los 5 kilos que subi en 5 meses, yo se que lo voy a Lograr,poco a poco pero lo voy a lograr...Hasta llegar a mis deseados 49 Kilos♥ (Por el momento 49)




Entonces Mi supues Intake de Hoy seria



DESAYUNO:DELGA EFERVESCENTE

ALMUERZO: 1 VASO DE YOGUR FIRME 189 KCAL
MERIENDA:UNA FRUTA (MANDARINA SEGURAMENTE QUE ME ENCANTA)
CENA; NADA
DURANTE EL RESTO DEL DIA VOY A TOMAR AGUA,O QUIZAS SI ME AGARRA MUCHISIMA HAMBRE CAFE CON EDULCORANTE!




BESOS PRINCESAS!